Bartłomiej Gieroń

Trener fitness

Bartłomiej Gieroń

Trener i zawodnik trójboju siłowego. Sport od zawsze odgrywał istotną rolę w jego życiu. Cały czas pogłębia swoją wiedzę, zarówno poprzez systematyczny trening, jak i liczne kursy oraz szkolenia. Traktuje trójbój jako dyscyplinę wszechstronną i wymagającą – daleką od bezrefleksyjnego dźwigania ciężarów. „To skrupulatna nauka wzorców ruchowych, wiedza z zakresu anatomii, przemyślana progresja oraz odpowiednio dobrana metoda treningowa” – wyjaśnia. Dzięki takiemu podejściu może skutecznie wspierać swoich podopiecznych w poprawie sylwetki i osiąganiu wymarzonych wyników, przy jednoczesnym zachowaniu zdrowia.