Maja Strojna

Instruktor fitness

Maja Strojna

Absolwentka Kultury Fizycznej i Zdrowotnej oraz Zarządzania na Uniwersytecie Łódzkim. Ukończyła kurs instruktora fitness w Akademii PTA. Specjalizuje się w treningu fitness o charakterze wzmacniającym, wytrzymałościowym oraz interwałowym. Motywacja i dążenie do celu to jej drugie imię. Fitness to jej pasja, którą zaraża swoich kursantów. Na sali daje z siebie wszystko, wprowadzając energetyczną a zarazem swobodną atmosferę. Zajęcia prowadzi z zaangażowaniem i uśmiechem na ustach, zapewniając pozytywną atmosferę na treningach o wysokiej intensywności. W celu wyciszenia się oraz zrelaksowania zaprasza do siebie na zajęcia mentalne. Na zajęciach zwraca szczególną uwagę na bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń, przypominając, że najważniejsza na zajęciach fitness jest dobra zabawa a efekty z czasem się klarują ;) W wolnym czasie uprawia jogging.

Luty
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    02 Lutego 2023 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    02 Lutego 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
  • MetaboliczneInterwał
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    06 Lutego 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceABT
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    06 Lutego 2023 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceBrzuch i Stretch
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    07 Lutego 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    09 Lutego 2023 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    09 Lutego 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneInterwał
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    13 Lutego 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceABT
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    13 Lutego 2023 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceBrzuch i Stretch
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    14 Lutego 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    16 Lutego 2023 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    16 Lutego 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować