
Instruktor fitness
Marzena Pruk
Marzena to człowiek wielu sportowych talentów z największym umiłowaniem do zajęć na rowerach stacjonarnych oraz wzmacniających, dających możliwość zbudowania siły. Jej specjalnością są zajęcia ze sztangami, budowanie pośladków, Shape, a także zajęcia interwałowe, jak Tabata i HIIT, prowadzące do redukcji wielu kilogramów oraz poprawy wydolności. Ukończyła liczne szkolenia, m.in. Schwinn Cycling Bronze Level, Certyfikowany Instruktor Fitness, Praca z Kettlebells, Tiguar Jumping (z wykorzystaniem trampolin) oraz Stretching i mobilizacja. Zawód instruktorki fitness wykonuje z pasji i dokłada wszelkich starań, by tą pasją zarażać innych. Podczas zajęć kładzie nacisk przede wszystkim na poprawną technikę wykonywania ćwiczeń, ale dba także o pozytywną i przyjazną atmosferę. Od wielu lat hobbystycznie trenuje crossfit, a od niedawna kolarstwo szosowe.
- WytrzymałościoweRowery (Cycling)/ Spinning®
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceTrening Siłowy dla KobietIntensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery (Cycling)/ Spinning®
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - WytrzymałościoweRowery (Cycling)/ Spinning®
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceTrening Siłowy dla KobietIntensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery (Cycling)/ Spinning®
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować
- Filip Zwoliński
- Marta Znyk - Kłaczek
Instruktor / trener fitness
- Marcin Zierałko
Instruktor / trener fitness
- Marta Woskowicz
Instruktor fitness