Sylwia Stypuła

Trener fitness

Sylwia Stypuła

Trenerka personalna z kwalifikacjami zawodowymi w kierunku Instruktora Sportu o specjalności Kulturystyka i Fitness oraz Konsultanta ds. Dietetyki. Specjalizuje się w treningu siłowym, wytrzymałościowym i zdrowego kręgosłupa. Komponuje diety i doradza w zakresie żywienia i suplementacji w profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Nieustannie pogłębia wiedzę na temat różnych form treningowych i zdrowego odżywiania. Ukończyła wiele kursów, m.in. cykl Mięśnie w Treningu Kulturystycznym, Kettlebells, Indoor Cycling, Stretching, Etapy treningu w lekkiej atletyce, Aktywność w ciąży i po porodzie, Pilates, Trening funkcjonalny, Trening holistyczny, Nadwaga i otyłość chorobowa. Prowadzone przez nią treningi są bezpieczne, prawidłowo angażujące grupy mięśniowe i ściśle ukierunkowane na indywidualne potrzeby. U Sylwii każda ćwicząca osoba poczuje się zmotywowana i wspierana na drodze do zdrowej i pięknej sylwetki.

Luty