
Instruktor fitness
Maja Strojna
Absolwentka Kultury Fizycznej i Zdrowotnej oraz Zarządzania na Uniwersytecie Łódzkim. Ukończyła kurs instruktora fitness w Akademii PTA. Specjalizuje się w treningu fitness o charakterze wzmacniającym, wytrzymałościowym oraz interwałowym. Motywacja i dążenie do celu to jej drugie imię. Fitness to jej pasja, którą zaraża swoich kursantów. Na sali daje z siebie wszystko, wprowadzając energetyczną a zarazem swobodną atmosferę. Zajęcia prowadzi z zaangażowaniem i uśmiechem na ustach, zapewniając pozytywną atmosferę na treningach o wysokiej intensywności. W celu wyciszenia się oraz zrelaksowania zaprasza do siebie na zajęcia mentalne. Na zajęciach zwraca szczególną uwagę na bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń, przypominając, że najważniejsza na zajęciach fitness jest dobra zabawa a efekty z czasem się klarują ;) W wolnym czasie uprawia jogging.
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średnia - WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średnia - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneAktywny Senior
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceBrzuch i Stretch
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceBrzuch i Stretch
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować
- Filip Zwoliński
- Marzena Pruk
Instruktor fitness
- Weronika Kik
Instruktor fitness
- Agnieszka Hunker
Instruktor fitness