- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Body&Mind
Joga
Zajęcia jogi są skierowane głównie do osób, które chcą zadbać o ciało i umysł w spokojniejszy sposób. Ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni są wykonywane w wolnym tempie, na macie, z wykorzystaniem specjalnych klocków i pasków. Świadomy oddech z kolei pozwoli Ci się odstresować i zredukuje napięcia. Co daje ćwiczenie jogi? Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, pomaga rzeźbić sylwetkę, odpręża. Dlatego jogę może ćwiczyć i osoba początkująca, i już regularnie trenująca.
Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fit Fabric - Andrespol.
- Dla kogo
- dla wszystkich / dla seniorów
- Czas trwania
- 55 - 90 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.
Dostępność zajęć
| 31 MarcaPiątek | 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | 03 KwietniaPoniedziałek | 04 KwietniaWtorek | 05 KwietniaŚroda | 06 KwietniaCzwartek | 07 KwietniaPiątek | 08 KwietniaSobota | 09 KwietniaNiedziela | 10 KwietniaPoniedziałek | 11 KwietniaWtorek | 12 KwietniaŚroda | 13 KwietniaCzwartek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 10:15 - 11:30Marta Znyk - Kłaczek
Brak miejsc
| 16:30 - 17:30Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:15 - 11:30Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:30Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja | 19:00 - 20:15Marta Znyk - Kłaczek
Brak miejsc
| 19:00 - 20:15Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 20:00Lidia Jacukowicz | 19:30 - 21:00Lidia Jacukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 20:00Lidia Jacukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja | 19:30 - 20:30Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:30Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:30Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:30Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 09:30 - 10:30Marta Znyk - Kłaczek | 09:30 - 10:30Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 19:30Lidia Jacukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:30Lidia Jacukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 18:30Lidia Jacukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 18:30Lidia Jacukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 18:30Lidia Jacukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 18:25Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:45Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:45Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja | 09:15 - 10:15Ewa Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:00Ewa Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:00Ewa Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 08:30 - 09:25Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:45Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:45Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 18:00Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 18:00Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
|