- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Metaboliczne
Tabata
Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.
Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fit Fabric - Andrespol.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 20 - 55 min
- Intensywność
- ekstremalna
- Cel zajęć
- Odchudzanie, Dobra kondycja
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi
Dostępność zajęć
| 23 WrześniaSobota | 24 WrześniaNiedziela | 25 WrześniaPoniedziałek | 26 WrześniaWtorek | 27 WrześniaŚroda | 28 WrześniaCzwartek | 29 WrześniaPiątek | 30 WrześniaSobota | 01 PaździernikaNiedziela | 02 PaździernikaPoniedziałek | 03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 20:00 - 20:20Rafał Szadkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Joanna Dąbek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Magdalena Dróżdż
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Joanna Dąbek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Magdalena Dróżdż
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja | 18:45 - 19:05Beata Pokora | 19:45 - 20:05Beata Pokora
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:45 - 19:05
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:45 - 19:05Adam Chrzczanowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:45 - 19:05Beata Pokora
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:45 - 20:05Beata Pokora
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:45 - 19:05
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:45 - 19:05Adam Chrzczanowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja | 10:00 - 10:55Katarzyna Bogdańska
Termin rejestracji minął
| 18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk | 17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:45Maciej Sędziak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
| Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja | 20:00 - 20:30
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:30
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 10:00 - 10:55Izabela Słotwińska | 18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:20Roch Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:20Roch Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Żaklina Warda | 17:30 - 18:25Kacper Borowiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Żaklina Warda
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Kacper Borowiński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja | 21:00 - 21:20Dawid Mencel
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:20Dawid Mencel
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:20
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 18:25Małgorzata Wiechecka | 19:00 - 19:30Gabriela Poławska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Małgorzata Wiechecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:30Gabriela Poławska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 17:50Mateusz Drożdż
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 17:50Mateusz Drożdż
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja | 10:15 - 11:10Ewa Balicka | 20:30 - 20:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Malwina Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:15
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Malwina Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:15
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
| Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja | 19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:20
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 20:00 - 20:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 17:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 17:50
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska 19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 17:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 17:50
Za wcześnie by zarezerwować
|