- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Metaboliczne
Tabata
Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.
Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fit Fabric - Andrespol.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 20 - 55 min
- Intensywność
- ekstremalna
- Cel zajęć
- Odchudzanie, Dobra kondycja
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi
Dostępność zajęć
| 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | 03 KwietniaPoniedziałek | 04 KwietniaWtorek | 05 KwietniaŚroda | 06 KwietniaCzwartek | 07 KwietniaPiątek | 08 KwietniaSobota | 09 KwietniaNiedziela | 10 KwietniaPoniedziałek | 11 KwietniaWtorek | 12 KwietniaŚroda | 13 KwietniaCzwartek | 14 KwietniaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 08:15 - 09:10Katarzyna Abramczyk
Brak miejsc
| 19:30 - 20:25Joanna Dąbek
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Joanna Dąbek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja | 10:00 - 10:55Katarzyna Bogdańska
Termin rejestracji minął
| 17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Michalina Sadowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Michalina Sadowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja | 18:30 - 19:25Aleksandra Kwasiborska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Aleksandra Kwasiborska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 10:00 - 10:55Izabela Słotwińska
Brak miejsc
| 18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Żaklina Stańczyk | |||||||||||||
| Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja | 09:00 - 09:55Magdalena Tomasik | |||||||||||||
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 18:25Marta Woskowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Marta Woskowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja | 08:30 - 09:25Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Agnieszka Gutović
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agnieszka Gutović
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska |