Wzmacniające
Trening Siłowy dla Kobiet
Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się na strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych, niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania - ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.
Zapraszamy na zajęcia Trening Siłowy dla Kobiet w klubie Fit Fabric - Andrespol.
- Dla kogo
- dla kobiet
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi
Dostępność zajęć
23 WrześniaSobota | 24 WrześniaNiedziela | 25 WrześniaPoniedziałek | 26 WrześniaWtorek | 27 WrześniaŚroda | 28 WrześniaCzwartek | 29 WrześniaPiątek | 30 WrześniaSobota | 01 PaździernikaNiedziela | 02 PaździernikaPoniedziałek | 03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek | 09:15 - 10:10Marzena Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:55Weronika Śliwańska | 17:00 - 17:55Weronika Śliwańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Weronika Śliwańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Weronika Śliwańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Weronika Śliwańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Weronika Śliwańska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja | 10:00 - 10:55Yevheniia Piaskovska | 10:00 - 10:55Yevheniia Piaskovska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja | 10:00 - 10:55Łukasz Zalewski | 17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska | 17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Kacper Borowiński | 19:30 - 20:25Kacper Borowiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Kacper Borowiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Kacper Borowiński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja | 19:00 - 19:55Dawid Mencel
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Dawid Mencel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 11:30 - 12:25Bartosz Schirwing
Termin rejestracji minął
| 11:30 - 12:25Bartosz Schirwing
Za wcześnie by zarezerwować
|