Wzmacniające

    Trening Siłowy dla Kobiet

    Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się na strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych, niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania - ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.

    Zapraszamy na zajęcia Trening Siłowy dla Kobiet w klubie Fit Fabric - Andrespol.

    Dla kogo
    dla kobiet
    Czas trwania
    55 min
    Intensywność
    średnia
    Cel zajęć
    Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
    Efekty
    sylwetka damska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

    Dostępność zajęć

    23 WrześniaSobota24 WrześniaNiedziela25 WrześniaPoniedziałek26 WrześniaWtorek27 WrześniaŚroda28 WrześniaCzwartek29 WrześniaPiątek30 WrześniaSobota01 PaździernikaNiedziela02 PaździernikaPoniedziałek03 PaździernikaWtorek04 PaździernikaŚroda05 PaździernikaCzwartek06 PaździernikaPiątek
    Andrespol
    ul. Rokicińska 125
    95-020 Andrespol
    Lokalizacja
    09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek
    09:15 - 10:10Marzena Pruk
    Za wcześnie by zarezerwować
    09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek
    Za wcześnie by zarezerwować
    Dąbrowa
    ul. Dąbrowskiego 207/225
    93-231 Łódź
    Lokalizacja
    17:00 - 17:55Weronika Śliwańska
    17:00 - 17:55Weronika Śliwańska
    Za wcześnie by zarezerwować
    17:00 - 17:55Weronika Śliwańska
    Za wcześnie by zarezerwować
    17:00 - 17:55Weronika Śliwańska
    Za wcześnie by zarezerwować
    17:00 - 17:55Weronika Śliwańska
    Za wcześnie by zarezerwować
    17:00 - 17:55Weronika Śliwańska
    Za wcześnie by zarezerwować
    Franciszkańska
    ul. Franciszkańska 99
    91-845 Łódź
    Lokalizacja
    10:00 - 10:55Yevheniia Piaskovska
    10:00 - 10:55Yevheniia Piaskovska
    Za wcześnie by zarezerwować
    Kilińskiego
    ul. Kilińskiego 122/128
    90-013 Łódź
    Lokalizacja
    10:00 - 10:55Łukasz Zalewski
    17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla
    Za wcześnie by zarezerwować
    10:00 - 10:55Łukasz Zalewski
    Za wcześnie by zarezerwować
    17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla
    Za wcześnie by zarezerwować
    Matejki
    ul. Matejki 3/5
    91-402 Łódź
    Lokalizacja
    17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska
    17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska
    Za wcześnie by zarezerwować
    17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska
    Za wcześnie by zarezerwować
    17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska
    Za wcześnie by zarezerwować
    Nowosolna
    ul. Byszewska 3a
    92-770 Łódź
    Lokalizacja
    19:30 - 20:25Kacper Borowiński
    19:30 - 20:25Kacper Borowiński
    Za wcześnie by zarezerwować
    19:30 - 20:25Kacper Borowiński
    Za wcześnie by zarezerwować
    19:30 - 20:25Kacper Borowiński
    Za wcześnie by zarezerwować
    Port Łódź
    ul. Pabianicka 245
    93-457 Łódź
    Lokalizacja
    19:00 - 19:55Dawid Mencel
    Za wcześnie by zarezerwować
    19:00 - 19:55Dawid Mencel
    Za wcześnie by zarezerwować
    Teofilów
    ul. Aleksandrowska 38
    91-151 Łódź
    Lokalizacja
    11:30 - 12:25Bartosz Schirwing
    Termin rejestracji minął
    11:30 - 12:25Bartosz Schirwing
    Za wcześnie by zarezerwować

    Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające