Tomasz  Prykowski

Instruktor fitness

Tomasz Prykowski

Z biegami OCR jest związany praktycznie od początku podążania trenerską ścieżką, choć w międzyczasie miał styczność ze sportami sylwetkowymi, a wcześniej ze sportami walki i piłką nożną. Z samym bieganiem połączyły go dopiero w 2016 roku przeszkody rozstawione na trasach biegów OCR. Niesamowita zmienność warunków podczas zawodów, różnorodność przeszkód, terenu od gór przez wody, rzeki, plaże, lasy, ulice i pola, potrzeba nieustannego myślenia i dostosowywania taktyki podczas biegu sprawiają, że jest zakochany w tym sporcie, w którym nie można być niczego pewnym dopóki nie przekroczy się linii mety. Swój warsztat pracy opiera o 3 filary: trening siłowy, trening biegowy i trening przeszkodowy i właśnie taki podział treningów. Od strony sportowej jest czynnym zawodnikiem zarówno OCR jak i Ninja. W obu tych dyscyplinach może pochwalić się licznymi miejscami na podiach zawodów rozgrywanych w Polsce, w tym brązowym medalem w sztafecie męskiej na Mistrzostwach polski OCR 2020, 2 i 3 miejscem w gage group na Mistrzostwach Polski 2018, 4 miejscem w age group na OCR European Championships 2022

Luty
  • SpecjalistyczneOCR
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    06 Lutego 2023 19:00 - 20:00
    Intensywność: wysoka
  • SpecjalistyczneOCR
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    07 Lutego 2023 19:00 - 20:15
    Intensywność: wysoka
  • SpecjalistyczneOCR
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    09 Lutego 2023 19:00 - 20:15
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • SpecjalistyczneOCR
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    13 Lutego 2023 19:00 - 20:00
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • SpecjalistyczneOCR
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    14 Lutego 2023 19:00 - 20:15
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • SpecjalistyczneOCR
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    16 Lutego 2023 19:00 - 20:15
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • SpecjalistyczneOCR
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    20 Lutego 2023 19:00 - 20:00
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • SpecjalistyczneOCR
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    21 Lutego 2023 19:00 - 20:15
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować