Specjalistyczne

    Muay Thai

    Muay thai to tajski boks. Zajęcia obejmują ćwiczenie kopnięć i ciosów wymierzanych łokciami i kolanami. Popracujesz nad właściwą techniką ich wyprowadzania, a przy okazji poprawisz swoją zwinność, wytrzymałość i zgubisz trochę zbędnych kilogramów. Trening nie tylko dla miłośników sztuk walki – spróbuj czegoś nowego w walce o swoją sylwetkę i dobrą kondycję!

    Zapraszamy na zajęcia Muay Thai w klubie Fit Fabric - Łódź Dąbrowa.

    Dla kogo
    dla trenujących regularnie
    Czas trwania
    55 min
    Intensywność
    wysoka
    Cel zajęć
    Dobra kondycja, Silne mięśnie
    Efekty
    Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

    Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne