• #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Stretching

Stretching to ćwiczenia rozciągające o niskiej intensywności, które mogą być wykonywane jako osobny trening lub na zakończenie innych ćwiczeń. Efekty stretchingu mogą znacznie wpłynąć na jakość życia, zwłaszcza osób, które spędzają długie godziny na siedząco i borykają się np. z bólem pleców. Ćwiczenia rozciągające aktywizują mięśnie wszystkich grup, wzmacniają je, a przy okazji pozwalają się wyciszyć.

Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie Fit Fabric - Łódź Dąbrowa.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
25 - 55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

08 GrudniaCzwartek09 GrudniaPiątek10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek17 GrudniaSobota18 GrudniaNiedziela19 GrudniaPoniedziałek20 GrudniaWtorek21 GrudniaŚroda
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
10:00 - 10:55Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
11:00 - 11:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska
al. Hetmańska 18
92-444 Łódź
Lokalizacja
09:00 - 09:55Karolina Warchoł
Termin rejestracji minął
09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego
ul. Kilińskiego 122/128
90-013 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:25Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
18:30 - 19:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Aleksandra Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Aleksandra Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna
ul. Byszewska 3a
92-770 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Żaklina Stańczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Maja Strojna
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Ewelina Potocka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Żaklina Stańczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź
ul. Pabianicka 245
93-457 Łódź
Lokalizacja
11:00 - 11:55Adrianna Wołoch
Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Ewelina Malinowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja
al. Politechniki 1
93-590 Łódź
Lokalizacja
12:10 - 13:05Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
12:10 - 13:05Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów
ul. Aleksandrowska 38
91-151 Łódź
Lokalizacja
11:30 - 12:25Magdalena Skoczylas
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Magdalena Skoczylas
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki
ul. Warszawska 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
Lokalizacja
19:00 - 19:55Malwina Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Malwina Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
10:00 - 10:55Marcin Zierałko
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Marcin Zierałko
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
Zielona
al. 1 Maja 119/121
90-766 Łódź
Lokalizacja
11:15 - 12:10Adrianna Wołoch
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:10Adrianna Wołoch
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind