
Trener personalny
Adam Chrzczanowicz
Trener personalny, instruktor siłowni. Obecnie studiuje dietetykę w Wyższej Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi. Stale doskonali język angielski poprzez konwersacje z lektorem. Posiada tytuł licencjata wychowania fizycznego oraz dyplom trenera personalnego w chorobach układu krążenia, dzięki czemu współpracuje z osobami np. po zawale mięśnia sercowego. Na co dzień specjalizuje się w klasycznym treningu siłowym oraz treningiem z własną masą ciała. Trenował takie dyscypliny sportu jak: piłka noża, w którą gra do dziś na szczeblu amatorskim, siatkówka, koszykówka, tenis ziemny oraz tenis stołowy. Jest pasjonatem sportu i szeroko pojętej aktywności fizycznej, którą zaraża swoich podopiecznych podczas wspólnych sesji treningowych, udzielając im porad dietetycznych. W wolnych chwilach jako wolontariusz prowadzi treningi z pacjentami po przebytych incydentach wieńcowych w Ośrodku Wczesnej Rehabilitacji Kariologicznej oraz z członkami Stowarzyszenia Ku Pokrzepieniu Serc przy Ośrodku Rehabilitacji Kardiologicznej "Popioły". Jako trener(prowadzący zajęcia ruchowe) uczestniczył w projekcie Akademia Rehabilitacji po przebytej izolacji w ramach walki z COVID-19.
- Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Intensywność: niska - WzmacniająceABSBrzuch
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: niska - Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceABSBrzuch
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceABSBrzuch
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceABSBrzuch
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceABSBrzuch
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować
- Monika Panasiuk
Instruktor fitness
- Anastazja Awdziewicz
Instruktor fitness
- Patrycja Bejm
Instruktor / trener fitness
- Izabela Słotwińska
Instruktor / trener fitness