Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fit Fabric - Łódź Franciszkańska.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	10 CzerwcaSobota	12 CzerwcaPoniedziałek	13 CzerwcaWtorek	16 CzerwcaPiątek	17 CzerwcaSobota	19 CzerwcaPoniedziałek	20 CzerwcaWtorek
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja	11:00 - 11:55Anastazja Awdziewicz Zarezerwuj	19:15 - 20:10Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja			17:30 - 18:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja		18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Martyna Stasiak Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja				18:30 - 19:25Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja			19:30 - 20:25Maja Strojna Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Maja Strojna Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja			20:30 - 21:25Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja					10:30 - 11:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		09:00 - 09:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować