Stretching / Mobility

Zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem potreningowym.

Zapraszamy na zajęcia Stretching / Mobility w klubie Fit Fabric - Łódź Hetmańska.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	02 PaździernikaPoniedziałek	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek	09 PaździernikaPoniedziałek	10 PaździernikaWtorek	11 PaździernikaŚroda	12 PaździernikaCzwartek	13 PaździernikaPiątek
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja					19:30 - 19:45Przemysław Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 19:45Patryk Franoszek Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja			20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja				19:45 - 20:05Adam Chrzczanowicz Za wcześnie by zarezerwować					19:45 - 20:05Adam Chrzczanowicz Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:00Dawid Deka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:30 Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:30 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:30Dawid Deka Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:00Dawid Deka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:30 Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:30 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:30Dawid Deka Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		18:30 - 18:50 Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 17:50 Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 18:50 Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 17:50 Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:20Dominik Szczepański Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:20Dominik Szczepański Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja			19:00 - 19:30Piotr Gromek Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:30 Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja			20:00 - 20:15Patryk Bogus Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 17:50Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:15Adam Stołowski Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 17:50Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja			19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja			19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować