- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Les Mills
Les Mills BODYCOMBAT®
Zajęcia będące kombinacją fitnessu i sztuk walki. Trening prowadzony w rytm motywacyjnej muzyki przy pomocy skutecznych technik wywodzących się z: karate, taekwondo, kung-fu, kickboxingu, muay thai oraz tai chi. To trening wyzwalający siłę i energię! Dzięki kombinacji różnych sztuk walki ćwiczący poprawiają kondycję i tężyznę fizyczną. Muzyka, kombinacje ruchów oraz ćwiczenia w grupie pozwalają oderwać się od codzienności – przez godzinę żyjemy tylko treningiem i stajemy się prawdziwym bohaterem kina akcji. Większość z nas myśląc o płaskim brzuchu automatycznie kładzie się na matę i zaczyna wykonywać skłony tułowia, zgadza się? Nic w tym złego, jednak nam zależy aby Twój trening był dla Ciebie efektywny, skuteczny, maksymalnie bezpieczny i dlatego szukamy nowych rozwiązań. Badania nad programem BODYCOMBAT® dowodzą, że jeśli efektywnie wykorzystasz techniki oparte na sztukach walk to odkryjesz, że Twój „core” jest mocniejszy i silniejszy jak nigdy dotąd bez wykonania 1 skłonu. Podczas treningu BODYCOMBAT® wykonujesz ponad 1700 spięć brzucha. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Planu Usprawniania.
Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYCOMBAT® w klubie Fit Fabric - Łódź Kilińskiego.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 30 - 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
- Efekty
- Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi
Dostępność zajęć
28 MarcaWtorek | 29 MarcaŚroda | 30 MarcaCzwartek | 31 MarcaPiątek | 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | 03 KwietniaPoniedziałek | 04 KwietniaWtorek | 05 KwietniaŚroda | 06 KwietniaCzwartek | 07 KwietniaPiątek | 08 KwietniaSobota | 09 KwietniaNiedziela | 10 KwietniaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:55Małgorzata Cieśla
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Małgorzata Cieśla
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja | 20:00 - 20:55Michał Kulbas | 19:00 - 19:55Michał Kulbas
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Michał Kulbas
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Michał Kulbas
Za wcześnie by zarezerwować
|