
Instruktor fitness
Joanna Lipińska
Instruktorka fitness, której w pracy przyświeca dewiza: „Ruch to najlepszy lek świata". Prowadzi zajęcia wzmacniające, z elementami choreografii, cardio, Stretching i Zdrowy kręgosłup. Na każdych z nich dba o zaangażowanie w aktywność fizyczną całego ciała, w tym głowy. Zależy jej na tym, aby osoby uczestniczące w jej zajęciach rozumiały sens wykonywanych ćwiczeń. Ich poziom Joanna dostosowuję do indywidualnych potrzeb i możliwości podopiecznych, za każdym razem stawiając im nowe wyzwania - tak aby każda osoba mogła widzieć swoje postępy i odczuwać coraz większą motywację.
Marzec
/ Kwiecień
- Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaBrak miejsc - WzmacniającePośladki i Brzuch
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaBrak miejsc - WzmacniającePłaski brzuch
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: niska - MetaboliczneTabata
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: ekstremalnaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniającePośladki i Brzuch
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniającePłaski brzuch
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - MetaboliczneTabata
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: ekstremalnaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniającePośladki i Brzuch
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniającePłaski brzuch
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować
- Dominik Szczepański
- Kamila Sachajko
Instruktor fitness
- Izabela Słotwińska
Instruktor / trener fitness
- Adrianna Wołoch
Instruktor fitness