
Trener personalny
Kamil Plicha
Trener personalny. Od wczesnych lat szkolnych sport jest ważnym elementem jego życia. Mimo edukacji w kierunku finansowo-administracyjnym rozwija się również jako sportowiec i trener. Uważa, że podstawą jest ciągłe poszerzanie swojej wiedzy. Często podkreśla, że warto czerpać z różnych dyscyplin sportowych zamiast zamykać się na wyłącznie jedną z nich, aby zachować odpowiednie zdrowie i balans. Specjalizuje się w trójboju siłowym klasycznym. Ukończył kurs trenera personalnego i instruktora siłowni PTA, kursy Barbell Academy: Bench Manual & program, Progres, Czy większy mostek znaczy lepszy wynik.
Październik
- Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Zdrowie z APZATrening biegaczaIntensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceFull Body Workout
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Zdrowie z APZATrening biegaczaIntensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceFull Body Workout
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować
- Dominik Szczepański
- Joanna Lipińska
Instruktor fitness
- Adrianna Wołoch
Instruktor fitness
- Aleksandra Ziomek
Instruktor fitness