Kamila Sachajko

Instruktor fitness

Kamila Sachajko

Kamila specjalizuje się w treningu fitness o charakterze wzmacniającym i interwałowym. Prowadzi również zajęcia mentalne, takie jak zdrowy kręgosłup i stretching. Ukończyła kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness - nowoczesne formy gimnastyki, kurs trenera personalnego, szkolenie z zajęć na trampolinach oraz szkolenie Active Walk. Brała udział w warsztatach sprzętowych "Stretching w zajęciach fitness", "Aktywność w ciąży", "Wzmacnianie funkcjonalne" oraz warsztatach z choreografii na stepie. Przez trzy lata tańczyła w grupie lyrical jazz. Dwa lata z rzędu brała udział w warsztatach tańca współczesnego "Na Bosaka" w Połczynie Zdroju. Jako dziecko należała do sekcji kolarskiej. Na sali daje z siebie wszystko, bo fitness to jej pasja. Zajęcia prowadzi z zaangażowaniem i uśmiechem na ustach, zapewniając swobodną atmosferę na treningach o wysokiej intensywności.

Październik
  • MetaboliczneHIIT
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    02 Października 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    02 Października 2023 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceBrazylijskie pośladki
    • #ZdroweCiało
    02 Października 2023 20:30 - 21:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    03 Października 2023 17:30 - 18:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    03 Października 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    04 Października 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    04 Października 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    05 Października 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    05 Października 2023 17:30 - 18:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceBrazylijskie pośladki
    • #ZdroweCiało
    06 Października 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    06 Października 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    06 Października 2023 17:00 - 17:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneHIIT
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    09 Października 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    09 Października 2023 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceBrazylijskie pośladki
    • #ZdroweCiało
    09 Października 2023 20:30 - 21:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    10 Października 2023 17:30 - 18:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    10 Października 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    11 Października 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    11 Października 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    12 Października 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    12 Października 2023 17:30 - 18:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceBrazylijskie pośladki
    • #ZdroweCiało
    13 Października 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    13 Października 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    13 Października 2023 17:00 - 17:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować