Ramiona i Brzuch

Ramiona i brzuch przez niektóre osoby są postrzegane jako problematyczne. Zamiast je zakrywać, spróbuj je ładnie wymodelować! Ćwiczenia na ramiona i brzuch pomogą Ci je wysmuklić i tym samym – poprawić Twoją sylwetkę i samopoczucie. Po intensywnym treningu na zakończenie przyjemnie się odprężysz na stretchingu, czyli rozciąganiu mięśni.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Żaklina Stańczyk
Trenerka personalna i instruktorka fitness. Ukończyła studia magisterskie na kierunku Pedagogiki Kultury Fizycznej i Zdrowotnej. Szereg ukończonych szkoleń i ciągła chęć rozwoju pozwala jej skutecznie pracować z podopiecznymi zarówno pod kątem redukcji tkanki tłuszczowej w zakresie żywienia i treningu jak i budowaniu sylwetki. Treningi zawsze stara się dopasować do potrzeb i celu podopiecznego. Sama od dziecka związana jest ze sportem. Przez wiele lat trenowała koszykówkę, następnie swoje sportowe zamiłowanie przeniosła na sporty walki. Nauczy Cię tego, w jaki sposób znaleźć radość w aktywności, skutecznie zmienić nawyki żywieniowe oraz nauczy dyscypliny w walce o zdrowszą wersję siebie.
Data: Czwartek, 02.02.2023
Klub: Nowosolna
Godzina: 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy