Pilates

Ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie posturalne, co ma zbawienny wpływ na kondycję całego ciała a szczególnie kręgosłupa. Podczas treningu popracujesz nad stabilizacją oraz czuciem głębokim. To wszystko dzięki ruchom, które wykonywane są w świadomy i jakościowy sposób. Regularne treningi mogą redukować napięcie w przeciążonych okolicach a nawet odwracać nabyte wady postawy. Zajęcia skierowane zarówno dla kobiet jak i mężczyzn na każdym poziomie zaawansowania.

Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie Fit Fabric - Łódź Nowosolna.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	12 CzerwcaPoniedziałek	13 CzerwcaWtorek	14 CzerwcaŚroda	15 CzerwcaCzwartek	16 CzerwcaPiątek	19 CzerwcaPoniedziałek	20 CzerwcaWtorek	21 CzerwcaŚroda
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja				20:30 - 21:25Patrycja Jończyk Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	20:30 - 21:25Aleksandra Ziomek Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Aleksandra Ziomek Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Patrycja Jonczyk Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Patrycja Jonczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Patrycja Jonczyk Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja				19:00 - 19:55Aleksandra Ziomek Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		17:00 - 17:55Aleksandra Rzęczykowska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Aleksandra Rzęczykowska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Aleksandra Rzęczykowska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Aleksandra Rzęczykowska Za wcześnie by zarezerwować