• #ZdroweCiało

Specjalistyczne

Kettlebells

Kettlbell to ciężarek w kształcie kuli z uchwytem. Na zajęciach wykonujesz ćwiczenia z ich użyciem, które polegają na kilkukrotnych powtórzeniach tych samych ruchów w seriach. Zajęcia kettlebells to trening ogólnorozwojowy, dzięki któremu wzmocnisz swoją wytrzymałość oraz kondycję i zbudujesz siłę. Trening tego typu angażuje mięśnie całego ciała, ale nie rozbudowuje masy. Kettlebells pozytywnie oddziałuje również na układ krążeniowo-oddechowy.

Zapraszamy na zajęcia Kettlebells w klubie Fit Fabric - Łódź Strażacka.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch

Dostępność zajęć

08 CzerwcaCzwartek09 CzerwcaPiątek10 CzerwcaSobota11 CzerwcaNiedziela12 CzerwcaPoniedziałek13 CzerwcaWtorek14 CzerwcaŚroda15 CzerwcaCzwartek16 CzerwcaPiątek17 CzerwcaSobota18 CzerwcaNiedziela19 CzerwcaPoniedziałek20 CzerwcaWtorek21 CzerwcaŚroda
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
19:00 - 19:55Arkadiusz Przybyłok
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Arkadiusz Przybyłok
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Arkadiusz Przybyłok
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Arkadiusz Przybyłok
Za wcześnie by zarezerwować
Zatoka Sportu
al. Politechniki 10
93-590 Łódź
Lokalizacja
18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne