- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Body&Mind
Stretching
Stretching to ćwiczenia rozciągające o niskiej intensywności, które mogą być wykonywane jako osobny trening lub na zakończenie innych ćwiczeń. Efekty stretchingu mogą znacznie wpłynąć na jakość życia, zwłaszcza osób, które spędzają długie godziny na siedząco i borykają się np. z bólem pleców. Ćwiczenia rozciągające aktywizują mięśnie wszystkich grup, wzmacniają je, a przy okazji pozwalają się wyciszyć.
Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie Fit Fabric - Łódź Strażacka.
- Dla kogo
- dla wszystkich / dla seniorów
- Czas trwania
- 25 - 55 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna
Dostępność zajęć
| 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | 03 KwietniaPoniedziałek | 04 KwietniaWtorek | 05 KwietniaŚroda | 06 KwietniaCzwartek | 07 KwietniaPiątek | 08 KwietniaSobota | 09 KwietniaNiedziela | 10 KwietniaPoniedziałek | 11 KwietniaWtorek | 12 KwietniaŚroda | 13 KwietniaCzwartek | 14 KwietniaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 20:30 - 21:25Kinga Arendt | 19:30 - 20:25Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 10:00 - 10:55Marta Znyk - Kłaczek 18:30 - 19:25Sylwia Stypuła
Brak miejsc
| 10:30 - 11:25Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:55Anastazja Awdziewicz | 18:15 - 19:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:55Katarzyna Bogdańska
Termin rejestracji minął
| 20:30 - 21:25Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 18:25Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:55Patrycja Bejm
Brak miejsc
| 19:30 - 20:25Aleksandra Ziomek | 20:30 - 21:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 10:00 - 10:55Ewelina Potocka
Termin rejestracji minął
| 19:30 - 20:25Żaklina Stańczyk | 10:00 - 10:55Ewelina Potocka
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:55Adrianna Wołoch
Termin rejestracji minął
| 11:00 - 11:55Adrianna Wołoch
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja | 12:10 - 13:05Alicja Król
Brak miejsc
| 18:00 - 18:55Karolina Zytke
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Karolina Zytke
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 11:30 - 12:25Magdalena Skoczylas
Brak miejsc
| 18:30 - 19:25Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja | 10:30 - 11:25Patrycja Grochulska
Termin rejestracji minął
| 19:00 - 19:55Malwina Kowalska | 20:00 - 20:55Aleksandra Rzęczykowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Aleksandra Rzęczykowska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 10:00 - 10:55Milena Bączyk
Termin rejestracji minął
| 10:00 - 10:55Marcin Zierałko
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Milena Bączyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Marcin Zierałko
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 11:30 - 12:25Adrianna Wołoch | 20:15 - 21:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:15 - 21:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
|