Magdalena Fornalska

Instruktor fitness

Magdalena Fornalska

Instruktorka fitness z wieloletnim stażem. Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających, wydolnościowych oraz mentalnych. Jest również licencjonowaną instruktorką zajęć rowerowych Indoor Cycling. Ukończyła liczne kursy specjalistyczne, m.in. Stretching z mobilizacją, Stretching w zajęciach fitness, Zdrowy kręgosłup w teorii i praktyce, Aktywność fizyczna kobiet w ciąży oraz ICG Basic Level. Jej pasją jest trójbój siłowy – brała udział w IV Ogólnopolskich Debiutach w Trójboju Siłowym Klasycznym w Łodzi. Na swoich zajęciach zaraża uśmiechem i pozytywną energią oraz koncentruje się na poprawnej technice wykonywania ćwiczeń. Wyznaje zasadę: „Motywacja jest tym, co pozwala ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala ci wytrwać".

Grudzień