• #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Joga

Zajęcia jogi są skierowane głównie do osób, które chcą zadbać o ciało i umysł w spokojniejszy sposób. Ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni są wykonywane w wolnym tempie, na macie, z wykorzystaniem specjalnych klocków i pasków. Świadomy oddech z kolei pozwoli Ci się odstresować i zredukuje napięcia. Co daje ćwiczenie jogi? Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, pomaga rzeźbić sylwetkę, odpręża. Dlatego jogę może ćwiczyć i osoba początkująca, i już regularnie trenująca.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fit Fabric - Łódź Teofilów.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

08 CzerwcaCzwartek09 CzerwcaPiątek10 CzerwcaSobota11 CzerwcaNiedziela12 CzerwcaPoniedziałek13 CzerwcaWtorek14 CzerwcaŚroda15 CzerwcaCzwartek16 CzerwcaPiątek17 CzerwcaSobota18 CzerwcaNiedziela19 CzerwcaPoniedziałek20 CzerwcaWtorek21 CzerwcaŚroda
Teofilów
ul. Aleksandrowska 38
91-151 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:25Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
10:15 - 11:30Marta Znyk - Kłaczek
Brak miejsc
16:30 - 17:30Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
10:15 - 11:30Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska
al. Hetmańska 18
92-444 Łódź
Lokalizacja
19:00 - 20:15Marta Znyk - Kłaczek
Brak miejsc
19:00 - 20:15Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego
ul. Kilińskiego 122/128
90-013 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 21:00Monika Aluszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 21:00Monika Aluszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
19:30 - 20:30Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:30Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:30Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
09:30 - 10:30Marta Znyk - Kłaczek
Brak miejsc
17:00 - 18:00Monika Aluszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:30Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:00Monika Aluszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja
al. Politechniki 1
93-590 Łódź
Lokalizacja
17:00 - 18:30Monika Aluszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:30Monika Aluszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki
ul. Warszawska 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
Lokalizacja
09:15 - 10:15Ewa Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Ewa Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:15Ewa Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Ewa Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
08:30 - 09:25Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:45Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
Zielona
al. 1 Maja 119/121
90-766 Łódź
Lokalizacja
17:00 - 18:00Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:00Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind