- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Body&Mind
Zdrowy Kręgosłup
Zestaw ćwiczeń na kręgosłup, który uwolni Cię od uciążliwych bólów pleców. Zajęcia Zdrowy kręgosłup są dla wszystkich, jednak szczególnie polecamy je osobom, które dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej lub nie mogą korzystać z innych form dbania o kręgosłup, np. basenu. Dzięki nim będą w stanie zmniejszyć ryzyko wystąpienia skrzywień czy zwyrodnień oraz zadbać o kondycję kręgosłupa. Zdrowe plecy to piękna sylwetka, wolność od bólu i napięć.
Zapraszamy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup w klubie Fit Fabric - Łódź Teofilów.
- Dla kogo
- dla wszystkich / dla kobiet w ciąży / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 08 CzerwcaCzwartek | 09 CzerwcaPiątek | 10 CzerwcaSobota | 11 CzerwcaNiedziela | 12 CzerwcaPoniedziałek | 13 CzerwcaWtorek | 14 CzerwcaŚroda | 15 CzerwcaCzwartek | 16 CzerwcaPiątek | 17 CzerwcaSobota | 18 CzerwcaNiedziela | 19 CzerwcaPoniedziałek | 20 CzerwcaWtorek | 21 CzerwcaŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 11:30 - 12:25Magdalena Skoczylas | 18:30 - 19:25Magdalena Fornalska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Magdalena Skoczylas
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Magdalena Fornalska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 10:00 - 10:55Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Patrycja Jonczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja | 19:15 - 20:10Anastazja Awdziewicz | 17:15 - 18:10Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Marta Znyk - Kłaczek
Brak miejsc
| 09:00 - 10:00Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 10:00Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja | 09:00 - 09:55Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Karolina Zytke
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Michalina Sadowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Karolina Zytke
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja | 11:30 - 12:25Natalia Tomaszewska | 18:30 - 19:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Aleksandra Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Ewelina Malinowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Ewelina Malinowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Aleksandra Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 10:00 - 10:55Edyta Sieroń - Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Karolina Warchoł
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Edyta Sieroń - Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Karolina Warchoł
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja | 12:00 - 12:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 10:30 - 11:25Aleksandra Borowczyńska | 10:30 - 11:25Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja | 19:00 - 19:55Karolina Warchoł | 18:00 - 18:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Karolina Warchoł
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja | 18:00 - 18:55Aleksandra Rzęczykowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Malwina Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Aleksandra Rzęczykowska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 10:15 - 11:10Eliza Wnuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Marcin Zierałko
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Milena Bączyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:15 - 11:10Eliza Wnuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
| Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
|