- #ZdroweCiało
Specjalistyczne
Kettlebells
Kettlbell to ciężarek w kształcie kuli z uchwytem. Na zajęciach wykonujesz ćwiczenia z ich użyciem, które polegają na kilkukrotnych powtórzeniach tych samych ruchów w seriach. Zajęcia kettlebells to trening ogólnorozwojowy, dzięki któremu wzmocnisz swoją wytrzymałość oraz kondycję i zbudujesz siłę. Trening tego typu angażuje mięśnie całego ciała, ale nie rozbudowuje masy. Kettlebells pozytywnie oddziałuje również na układ krążeniowo-oddechowy.
Zapraszamy na zajęcia Kettlebells w klubie Fit Fabric - Łódź Zatoka Sportu.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch
Dostępność zajęć
| 08 CzerwcaCzwartek | 09 CzerwcaPiątek | 10 CzerwcaSobota | 11 CzerwcaNiedziela | 12 CzerwcaPoniedziałek | 13 CzerwcaWtorek | 14 CzerwcaŚroda | 15 CzerwcaCzwartek | 16 CzerwcaPiątek | 17 CzerwcaSobota | 18 CzerwcaNiedziela | 19 CzerwcaPoniedziałek | 20 CzerwcaWtorek | 21 CzerwcaŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 19:00 - 19:55Arkadiusz Przybyłok
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Arkadiusz Przybyłok
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Arkadiusz Przybyłok
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Arkadiusz Przybyłok
Za wcześnie by zarezerwować
|