
Instruktor / trener fitness
Jakub Kołodziejski
Absolwent wychowania fizycznego na Uniwersytecie Łódzkim. Jest trenerem personalnym oraz instruktorem zajęć od ponad pięciu lat. W szczególności interesuje się treningiem siłowym, rehabilitacyjnym, funkcjonalnym oraz cross. Pracując ze swoimi podopiecznymi zwraca uwagę na prawidłowe wykonywanie powtórzeń oraz właściwą postawę i wzorce ruchu. Ćwiczenia dobiera tak, aby pracujące z nim osoby osiągały widoczne postępy z każdym kolejnym treningiem. Chętnie dzieli się doświadczeniem z początkującymi trenerami, aby mogli lepiej rozumieć potrzeby swoich klientów i klientek oraz przygotować dla nich właściwy plan treningowy. Czas wolny również spędza aktywnie – na rowerze, basenie lub spacerze.
Kwalifikacje
Wychowanie fizyczne (Uniwersytet Łódzki)
- SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średnia - SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średnia - SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Zdrowie z APZATrening Crossgr. zaawansowana
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Zdrowie z APZATrening Funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Zdrowie z APZATrening Funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Zdrowie z APZATrening Crossgr. zaawansowana
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Zdrowie z APZATrening Funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Zdrowie z APZATrening Funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneTrening Cross (Intro)gr. początkująca
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować
- Tomasz Prykowski
Instruktor fitness
- Jan Wojciechowski
Instruktor / trener fitness
- Marta Znyk - Kłaczek
Instruktor / trener fitness
- Aleksandra Borowczyńska
Instruktor fitness