• #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

BJJ

Co to za tajemniczy skrót? BJJ to brazylijskie jiu-jitsu. Oryginalne połączenie kilku sztuk walki: jiu-jitsu, judo i zapasów. Na czym polega BJJ? Podczas treningu poznajesz podstawy sztuk walki oraz elementy samoobrony (dźwignie, chwyty, duszenia), dzięki którym powalisz przeciwnika bez wyrządzania mu krzywdy, nawet jeśli jesteś mniejszą osobą. Trening BJJ to trening ogólnorozwojowy, ma pozytywny wpływ na całe ciało oraz umysł (skupienie) i większą pewność siebie. Odpowiedni dla kobiet i mężczyzn bez względu na stopień zaawansowania.

Kup karnet
Dla kogo
dla mężczyzn / dla kobiet
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek17 GrudniaSobota18 GrudniaNiedziela19 GrudniaPoniedziałek20 GrudniaWtorek21 GrudniaŚroda22 GrudniaCzwartek23 GrudniaPiątek
Dąbrowa
ul. Dąbrowskiego 207/225
93-231 Łódź
Lokalizacja
18:00 - 19:15Michał Kaużyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:30Michał Kaużyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:15Michał Kaużyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:30Michał Kaużyński
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:15Michał Kaużyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:15Michał Kaużyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:30Michał Kaużyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:15Michał Kaużyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:30Michał Kaużyński
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne