• #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

BJJ

Co to za tajemniczy skrót? BJJ to brazylijskie jiu-jitsu. Oryginalne połączenie kilku sztuk walki: jiu-jitsu, judo i zapasów. Na czym polega BJJ? Podczas treningu poznajesz podstawy sztuk walki oraz elementy samoobrony (dźwignie, chwyty, duszenia), dzięki którym powalisz przeciwnika bez wyrządzania mu krzywdy, nawet jeśli jesteś mniejszą osobą. Trening BJJ to trening ogólnorozwojowy, ma pozytywny wpływ na całe ciało oraz umysł (skupienie) i większą pewność siebie. Odpowiedni dla kobiet i mężczyzn bez względu na stopień zaawansowania.

Kup karnet
Dla kogo
dla mężczyzn / dla kobiet
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

29 MajaPoniedziałek30 MajaWtorek31 MajaŚroda01 CzerwcaCzwartek02 CzerwcaPiątek03 CzerwcaSobota04 CzerwcaNiedziela05 CzerwcaPoniedziałek06 CzerwcaWtorek07 CzerwcaŚroda08 CzerwcaCzwartek09 CzerwcaPiątek10 CzerwcaSobota11 CzerwcaNiedziela
Dąbrowa
ul. Dąbrowskiego 207/225
93-231 Łódź
Lokalizacja
18:00 - 19:15Michał Kaużyński
19:15 - 20:30Michał Kaużyński
18:00 - 19:15Michał Kaużyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:30Michał Kaużyński
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:15Michał Kaużyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:15Michał Kaużyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:30Michał Kaużyński
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:15Michał Kaużyński
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne