- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Specjalistyczne
Boks dla kobiet
Trening przeznaczony dla kobiet, które chcą ćwiczyć boks oraz dla amatorek różnych sztuk walki. Na zajęcia składają się: nauka podstawowych technik boksu, wzmacnianie wytrzymałości, budowanie siły i poprawa kondycji. W trakcie zajęć uaktywniają się mięśnie całego ciała, co umożliwia jego kompleksowe wzmocnienie. Trening boksu ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej, a jednocześnie pozwala zbudować zrównoważoną sylwetkę z zarysowanymi mięśniami. Ćwiczenia wspomagają również koncentrację oraz pomagają w nabraniu szybkości.
- Dla kogo
- dla kobiet
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sprawność fizyczna, sylwetka damska
Dostępność zajęć
| 23 WrześniaSobota | 24 WrześniaNiedziela | 25 WrześniaPoniedziałek | 26 WrześniaWtorek | 27 WrześniaŚroda | 28 WrześniaCzwartek | 29 WrześniaPiątek | 30 WrześniaSobota | 01 PaździernikaNiedziela | 02 PaździernikaPoniedziałek | 03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja | 09:00 - 10:15Maciej Banasiak
Termin rejestracji minął
| 20:00 - 21:15Maciej Banasiak | 20:00 - 21:15Maciej Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 10:15Maciej Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:15Maciej Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:15Maciej Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 19:00Mateusz Wróbel
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:00Mateusz Wróbel
Za wcześnie by zarezerwować
|