- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Specjalistyczne
Grappling
Co to? Określenie „grappling” pochodzi od angielskiego „to grapple” czyli „chwytać”. Na zajęciach poznasz zatem rozmaite chwyty, dźwignie czy duszenia, które mają sprowadzić przeciwnika do parteru. W tej technice walki nie ma uderzeń, jak w boksie czy karate. Grappling rozwija sprawność, wzmacnia mięśnie i poprawia ogólną kondycję fizyczną.
- Dla kogo
- dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sprawność fizyczna, sylwetka męska
Dostępność zajęć
| 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | 03 KwietniaPoniedziałek | 04 KwietniaWtorek | 05 KwietniaŚroda | 06 KwietniaCzwartek | 07 KwietniaPiątek | 08 KwietniaSobota | 09 KwietniaNiedziela | 10 KwietniaPoniedziałek | 11 KwietniaWtorek | 12 KwietniaŚroda | 13 KwietniaCzwartek | 14 KwietniaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 18:15Kamil Wilk 18:30 - 19:45Marcin Bandel | 17:00 - 18:15Marcin Bandel
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:45Marcin Bandel
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 18:15Kamil Wilk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 18:15Marcin Bandel
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:45Marcin Bandel
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 18:15Kamil Wilk
Za wcześnie by zarezerwować
|