- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
Taneczne
High Heels
High Heels to trening taneczny na szpilkach, opracowany z myślą o wszystkich kobietach, które pragną swobodnie poruszać się w butach na wysokim obcasie, wyćwiczyć zmysłowe ruchy w tańcu i podnieść swoją samoocenę. Podczas zajęć poznasz kroki przygotowanych wcześniej choreografii, ułożonych specjalnie pod taniec na szpilkach. Oprócz tego wzmocnisz mięśnie pośladków i nóg, popracujesz nad równowagą i gracją w ruchu oraz wypracujesz zdrowy nawyk prostowania pleców i sylwetki.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 - 90 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Zabawa
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,
Dostępność zajęć
06 LutegoPoniedziałek | 07 LutegoWtorek | 08 LutegoŚroda | 09 LutegoCzwartek | 10 LutegoPiątek | 11 LutegoSobota | 12 LutegoNiedziela | 13 LutegoPoniedziałek | 14 LutegoWtorek | 15 LutegoŚroda | 16 LutegoCzwartek | 17 LutegoPiątek | 18 LutegoSobota | 19 LutegoNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Monika Panasiuk | 18:30 - 19:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja | 19:00 - 19:55Malwina Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Malwina Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
|