- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
Taneczne
High Heels
High Heels to trening taneczny na szpilkach, opracowany z myślą o wszystkich kobietach, które pragną swobodnie poruszać się w butach na wysokim obcasie, wyćwiczyć zmysłowe ruchy w tańcu i podnieść swoją samoocenę. Podczas zajęć poznasz kroki przygotowanych wcześniej choreografii, ułożonych specjalnie pod taniec na szpilkach. Oprócz tego wzmocnisz mięśnie pośladków i nóg, popracujesz nad równowagą i gracją w ruchu oraz wypracujesz zdrowy nawyk prostowania pleców i sylwetki.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 - 90 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Zabawa
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,
Dostępność zajęć
| 29 MajaPoniedziałek | 30 MajaWtorek | 31 MajaŚroda | 01 CzerwcaCzwartek | 02 CzerwcaPiątek | 03 CzerwcaSobota | 04 CzerwcaNiedziela | 05 CzerwcaPoniedziałek | 06 CzerwcaWtorek | 07 CzerwcaŚroda | 08 CzerwcaCzwartek | 09 CzerwcaPiątek | 10 CzerwcaSobota | 11 CzerwcaNiedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Monika Panasiuk | 19:30 - 20:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
|