Interwał

Trening interwałowy polega na wykonywaniu na przemian ćwiczeń o różnej intensywności. Będą to m.in.: trucht, bieganie, jazda na rowerze, przysiady, pompki, skakanie na skakance. Interwał to najlepszy wybór dla osób, które zastanawiają się, jak szybko spalić tkankę tłuszczową. Dzięki ćwiczeniu interwałów znacznie poprawią także swoją kondycję.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	28 MarcaWtorek	03 KwietniaPoniedziałek	04 KwietniaWtorek	10 KwietniaPoniedziałek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		18:30 - 19:25Maja Strojna Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Maja Strojna Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Katarzyna Bogdańska Brak miejsc		19:30 - 20:25Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować