Specjalistyczne

    Judo

    Zajęcia, na których poznasz japońską sztukę walki, bazującą na rzutach, chwytach i uderzeniach. Judo to nie tylko ćwiczenia fizyczne ciała, to także trening mentalny i zwiększanie poczucia pewności siebie. Trening judo jest ogólnorozwojowy. Kładzie nacisk na równomierny rozwój wszystkich mięśni. Pomaga poprawić postawę i sylwetkę, zwiększa zwinność oraz gibkość, a także uczy cierpliwości, pokory i opanowania.

    Dla kogo
    dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
    Czas trwania
    55 min
    Intensywność
    średnia
    Cel zajęć
    Dobra kondycja, Silne mięśnie
    Efekty
    sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,

    Dostępność zajęć

    08 GrudniaCzwartek09 GrudniaPiątek10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek17 GrudniaSobota18 GrudniaNiedziela19 GrudniaPoniedziałek20 GrudniaWtorek21 GrudniaŚroda
    Dąbrowa
    ul. Dąbrowskiego 207/225
    93-231 Łódź
    Lokalizacja
    20:30 - 21:25Patryk Leśniak
    Za wcześnie by zarezerwować
    20:30 - 21:25Patryk Leśniak
    Za wcześnie by zarezerwować

    Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne