• #ZdroweCiało

Specjalistyczne

Kettlebells

Kettlbell to ciężarek w kształcie kuli z uchwytem. Na zajęciach wykonujesz ćwiczenia z ich użyciem, które polegają na kilkukrotnych powtórzeniach tych samych ruchów w seriach. Zajęcia kettlebells to trening ogólnorozwojowy, dzięki któremu wzmocnisz swoją wytrzymałość oraz kondycję i zbudujesz siłę. Trening tego typu angażuje mięśnie całego ciała, ale nie rozbudowuje masy. Kettlebells pozytywnie oddziałuje również na układ krążeniowo-oddechowy.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch

Dostępność zajęć

08 GrudniaCzwartek09 GrudniaPiątek10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek17 GrudniaSobota18 GrudniaNiedziela19 GrudniaPoniedziałek20 GrudniaWtorek21 GrudniaŚroda
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
18:00 - 18:55Arkadiusz Przybyłok
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Arkadiusz Przybyłok
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Arkadiusz Przybyłok
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Arkadiusz Przybyłok
Za wcześnie by zarezerwować
Zatoka Sportu
al. Politechniki 10
93-590 Łódź
Lokalizacja
18:00 - 18:45Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne