Pośladki i Brzuch

Ćwiczenia są skierowane do osób, które w szybki sposób chcą ujędrnić pupę i wypracować płaski brzuch. Zajęcia podzielone są na 2 części: pierwsza koncentruje się na modelowaniu i podniesieniu pośladków, druga – rzeźbie brzucha. Na zakończenie wysiłku odprężający stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce. Oprócz sylwetki poprawie ulegnie także Twoja kondycja fizyczna i wytrzymałość.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

	24 WrześniaNiedziela	25 WrześniaPoniedziałek	26 WrześniaWtorek	27 WrześniaŚroda	28 WrześniaCzwartek	29 WrześniaPiątek	01 PaździernikaNiedziela	02 PaździernikaPoniedziałek	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja			20:30 - 21:25Joanna Dąbek Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Ewelina Malinowska Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Joanna Dąbek Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja				18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować						18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja						17:00 - 17:55Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja						17:30 - 18:25Karolina Zytke Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Karolina Zytke Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja			18:30 - 19:25Iwona Schnerch Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Iwona Schnerch Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja				19:30 - 20:25Joanna Lipińska Za wcześnie by zarezerwować						19:30 - 20:25Joanna Lipińska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja			17:30 - 18:25Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja								08:30 - 09:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	10:30 - 11:25Magdalena Skoczylas Brak miejsc		09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 11:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		19:00 - 19:55Malwina Kowalska Zarezerwuj
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja			18:15 - 19:10Justyna Kowalska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Marta Mirosz Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Monika Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Marta Mirosz Za wcześnie by zarezerwować