• #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

Sztangi

Fitness ze sztangą to ciekawy sposób na zwiększenie wydolności i wytrzymałości organizmu oraz równomierny rozwój mięśni (ale bez przerostu!). Każdy uczestnik dopasowuje obciążenie do swoich możliwości, a następnie wykonuje zestaw ćwiczeń cardio i wzmacniających, które pomogą mu wyrzeźbić mięśnie, spalić tkankę tłuszczową, zyskać ładną sylwetkę i niezłą kondycję.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek17 GrudniaSobota18 GrudniaNiedziela19 GrudniaPoniedziałek20 GrudniaWtorek21 GrudniaŚroda22 GrudniaCzwartek23 GrudniaPiątek
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
17:30 - 18:25Marzena Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marzena Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
18:15 - 19:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Aleksandra Górska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Aleksandra Górska
Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska
al. Hetmańska 18
92-444 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego
ul. Kilińskiego 122/128
90-013 Łódź
Lokalizacja
10:00 - 10:55Ewelina Malinowska
17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Małgorzata Cieśla
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Arletta Rzepiela
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Arletta Rzepiela
Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja
al. Politechniki 1
93-590 Łódź
Lokalizacja
18:00 - 18:55Karolina Libertowska-Granosik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Karolina Libertowska-Granosik
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
19:15 - 20:10Marcin Ruszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Marcin Ruszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Zielona
al. 1 Maja 119/121
90-766 Łódź
Lokalizacja
19:15 - 20:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające