- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #SportyZimowe
Wzmacniające
Sztangi
Fitness ze sztangą to ciekawy sposób na zwiększenie wydolności i wytrzymałości organizmu oraz równomierny rozwój mięśni (ale bez przerostu!). Każdy uczestnik dopasowuje obciążenie do swoich możliwości, a następnie wykonuje zestaw ćwiczeń cardio i wzmacniających, które pomogą mu wyrzeźbić mięśnie, spalić tkankę tłuszczową, zyskać ładną sylwetkę i niezłą kondycję.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi
Dostępność zajęć
| 23 WrześniaSobota | 24 WrześniaNiedziela | 25 WrześniaPoniedziałek | 26 WrześniaWtorek | 27 WrześniaŚroda | 28 WrześniaCzwartek | 29 WrześniaPiątek | 30 WrześniaSobota | 01 PaździernikaNiedziela | 02 PaździernikaPoniedziałek | 03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 17:30 - 18:25Marzena Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Marzena Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja | 18:15 - 19:10Patrycja Bejm | 17:15 - 18:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja | 10:00 - 10:55Małgorzata Cieśla
Brak miejsc
| 17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla | 10:00 - 10:55Małgorzata Cieśla
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 18:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Edyta Sieroń - Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Edyta Sieroń - Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 10:30 - 11:25Adam Muszner
Termin rejestracji minął
| 17:00 - 17:55Marcin Ruszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Marcin Ruszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 19:15 - 20:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
|