- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Specjalistyczne
Trójbój Siłowy
Trening, na który składają się 3 ćwiczenia: przysiad ze sztangą, martwy ciąg i wyciskanie sztangi na leżąco. Ćwiczenia pomogą Ci w zbudowaniu siły, kondycji i umięśnionej, sportowej sylwetki. Trójbój siłowy angażuje wszystkie mięśnie ciała, wzmacnia nogi, plecy, kości, pomaga spalić tłuszcz, a także pomaga w poprawie postawy.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- ekstremalna
- Cel zajęć
- Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska,
Dostępność zajęć
| 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | 03 KwietniaPoniedziałek | 04 KwietniaWtorek | 05 KwietniaŚroda | 06 KwietniaCzwartek | 07 KwietniaPiątek | 08 KwietniaSobota | 09 KwietniaNiedziela | 10 KwietniaPoniedziałek | 11 KwietniaWtorek | 12 KwietniaŚroda | 13 KwietniaCzwartek | 14 KwietniaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja | 16:30 - 17:30Piotr Gałecki | 16:30 - 17:30Piotr Gałecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:30Piotr Gałecki
Za wcześnie by zarezerwować
|