Zapasy

Zajęcia ogólnorozwojowe, na których nauczysz się podstawowych technik zapaśniczych, jak rzuty czy dźwignie. Ćwiczenie zapasów służy budowaniu kondycji, siły, zwinności i szybkości. Zapasy są dla osób o każdym stopniu zaawansowania – partnerzy dobierani są pod względem masy i umiejętności.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	30 WrześniaSobota	01 PaździernikaNiedziela	02 PaździernikaPoniedziałek	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek	07 PaździernikaSobota	08 PaździernikaNiedziela	09 PaździernikaPoniedziałek	10 PaździernikaWtorek	11 PaździernikaŚroda	12 PaździernikaCzwartek	13 PaździernikaPiątek
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja			18:45 - 20:15Ryszard Leśniewski Za wcześnie by zarezerwować		18:45 - 20:15Ryszard Leśniewski Za wcześnie by zarezerwować		18:45 - 20:15Ryszard Leśniewski Za wcześnie by zarezerwować			18:45 - 20:15Ryszard Leśniewski Za wcześnie by zarezerwować		18:45 - 20:15Ryszard Leśniewski Za wcześnie by zarezerwować		18:45 - 20:15Ryszard Leśniewski Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja			10:00 - 11:00Jacek Żelasko Zarezerwuj	18:30 - 19:30Jacek Żelasko Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 11:00Jacek Żelasko Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:30Jacek Żelasko Za wcześnie by zarezerwować